体調不良に学んだ「食」

ここんとこどうにも調子が上がらん・・・

夏休み期間中の地獄の実習(合宿風)で暑さにやられて完全にバテたから?の割には何時迄も続くのであら不思議。

完治しないまま季節の変わり目に突入し更に悪化…朝も早く起きれず、自分で食事の支度もする気が起きない・・・

んで沢山食べて(るつもり)みても効果が無いので、再開した食堂に行ってみたら少しだけ効果が出た気がして閃いた。只単に食事のカロリーって奴の量が足りてないだけなのかもと。。。それでスパゲティーやカレー等の熱量数値の高いメニューが出る時を狙って食べに行ったら又少し元気が出た気がして来た。

うーむ、やはり食事は大事なのか。。。

高カロリーで一部の国で問題に成っているジャンクフードなる食べ物。

特に自分の様な体の弱い奴には効果は高いのかもしれないな。